SENDERISMO O TRECKKING
El senderismo, es una actividad que se define como, una actividad relajante que buscar acercar al hombre con la naturaleza realizando travesias o caminatas al aire libre, playa, campo, montaña, selvas y sabanas, que esta muy ligado al excursionismo y otras actividades al aire libre.
El Senderismo, se realiza por rutas establecias o marcadas en diversos lugares, su duracion sule abarcar, horas o días, dependiendo de la planificacion previa, asi como tambien las condiciones fisicas de los participantes y del terreno, esta es una actividad que puede realizar cualquier persona, sin embargo existen rutas o senderos que requieren el uso de ciertos equipos y a su vez una preparación fisica y mental.
Una de las cualidades del senderismo es que es una actividad que se presta para la corelación con otras, es decir, puede hacerse una caminata con sentido deportivo, cultural, cientifico, en fin es una actividad al aire libre que esta enfocada en muchos aspectos de nuestra vida y sobre todo para personas dispuestas a aventurarse en esta rama de las actividades al aire libre.
Ahora bien, te preguntaras que necesitas para practicar el Senderismo, pues es muy simple, solo necesitas los siguientes articulos:
- Morral (dependiendo de la actividad).
- Cantimplora (una buena hidratacion es la base de cualquier actividad que requiera altos niveles de resistencia física).
- Comida (puede ser ligera, unas barras energeticas o de chocolate no están de más).
- Ropa y calzado comodos y acorde sa la actividad (recuerda que puede ser un día, o varios días).
- Navaja multiuso.
- Mecatillo.
- Pañuelo para humedecerlo y refrescarte.
- Silbato (en caso de accidente y no tenemos un teléfono celular a mano o cuando no hay señal para el mismo).
- Libreta de campo, para que tomes nota de las cosas que ocurran (opcional).
- Gorra ó sombrero.
- Protector solar.
- Repelente contra insectos.
- Cámara fotográfica.
Así pues con este equipo minimo y un grupo de amigos, ya puedes organizarte para planificar y ejecutar una caminata, así sea de ida y vuelta!
